51

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Kondycja czasem to nie wszystko, warto również zadbać między innymi o wzrok. Odwiedziłem ostatnio salon optyczny Rzeszów na badanie wzroku https://www.rianoptyk.pl/badanie-wzroku i na szczęście moja wada jest taka sama i nie będę musiał zmienić soczewek. Oczywiście o kondycję również staram się regularnie dbać smile

52

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

regularnie chodzę do parku biegać smile dzięki temu czuje się o wiele lepiej no i przede wszystkim zdrowiej

53

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Oczywiście, chodze na crossfit smile

54

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja ostatnimi czasy sporo sobie chodzę na basen i pływam bardzo mi się to spodobało. Zmotywował mnie pewien artykuł ze strony https://adamed.expert/ poczytałam także na temat tabletek odchudzających i wychodzi na to, że w 90% to po prostu placebo...

55

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja bardzo dużo biegam, myśle, że jest to świetna sprawa. Świeże powietrze to najlepsze co może być.
_____
http://www.hotelwenecki.pl/
Hotel Wenecki ul. Berka Joselewicza 12, 42-200 Częstochowa

56

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Chyba każdy w jakimś stopniu dba o swoją urodę. Ja na co dzień wykonuję samodzielnie zabiegi pielęgnacyjne w domu, jednak oprócz tego przynajmniej raz w miesiącu korzystam z profesjonalnych zabiegów w salonie kosmetycznym.

57

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Na http://movefactory.pl/ znajdziecie studio treningu personalnego dla każdego. Uważam, że dzieki takiemu treningowi uda nam się dojść do sukcesu. Poza tym wiele osób trenuje sama, a z takim trenerem wyjdzie to im na dobre.

58

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja staram się codziennie ćwiczyć chociaż po 30 minut. Uważam, że to wzmacnia moją kondycje.
____
Twoj portal randkowy online: szybkie randki

59

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Biegam codziennie rano i wieczorem. Podsumowuję w ten sposób swój dzień i jednocześnie dbam o siebie.

życie nie jest zbyt przyjazne

60

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

A czy ćwicząc dbacie o to, jak wyglądacie? Czy najważniejszy jest komfort i sam trening? Ja wcześniej nigdy nie dbalam o to, jak wyglądam na siłowni, ale dresowe spodnie damskie od E4F zmieniły moje podejście. wink Nie dość, że są szalenie wygodne to jeszcze naprawdę stylowe. smile Może to się wydawać wielu osobom średnio rozsądne jednak cóż - jestem stu procentową kobietą - lubię wyglądać dobrze w każdej sytuacji. wink

61

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja codziennie uprawiam sport, bo uważam, że jest to ważne. Moim zdaniem wiele osób zapomina o kondycji.
____
firanki do salonu

62

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Muszę Wam powiedzieć, że ja jestem 2-3 razy w tygodniu na siłowni

63

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

szczerze mówiąc to nie bardzo tongue

64

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Oczywiście że dbam o siebie! Cztery razy w tygodniu ćwiczę w mieszkaniu, a do pracy jeżdżę rowerem. Jestem zadowolony ze swojej sylwetki ale zawsze może być lepiej.


gabinet stomatologiczny Pszczyna

65

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Podobno teraz markiza jest naprawdę modna. Uważam, że nie jedna osoba coś takiego zakupi. Tylko gdzie najlepiej szukać takich rzeczy? Może ktoś z Was zna jakiś dobry sklep z takimi produktami i może go polecić?

66

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja regularnie chodzę na siłownię. Zaczęło się 3 lata temu aby zrzucić symboliczny brzuszek po zimie, ale spodobało mi się i do teraz regularnie chodzę. Wspomagam się też trochę kawasami omega 3 http://www.trecnutrition.com/wiadomosci … -potrzebne, aby przy dużych obciążeniach mięśnie prawidłowo funkcjonowały.

67

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Tak, dbam. Jestem na siłowni minimum trzy razy w tygodniu a do tego staram się codziennie biegać smile

68

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja przykładowo często ćwiczę z ciężarkami. Nawet ostatnio mój chłopak zapisał się na zajęcia kettlebell http://www.gymfight.pl/kettlebell/ w Klubie Sportowym Gym Fight. Jeżeli o mnie chodzi to ja dopiero zaczynam zabawę i jednocześnie trening z takimi ciężarkami, ale powiem wam że faktycznie efekty ćwicząc w taki sposób mogą być naprawdę świetne. Także warto zapisać się z pewnością do takiego klubu sportowego i trenować pod kątem trenerów.

69

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja staram się codziennie choć pół godziny ćwiczyć żeby mieć formę

70

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja już od kilku tygodni zacząłem biegać oraz ćwiczyć na siłowni. Staram się, aby to było 3 razy w tygodniu. Dodatkowo zacząłem stosować dietę i kupuję wiele fajnych produktów naturalnych z firmy Melvit http://melvit.pl/p_kuskus-perlowy-4-x-80-g_419. Polecam te produkty, bo są naprawdę świetnie, szczególnie do diety.

71

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja duzo chodzę na siłownię, ale teraz jeszcze chce sobie zrobić w domu kącik do ćwiczeń. Nie wiem co jest lepsze rowerek stacjonarny czy orbitrek... Ktos mi podpowie? Chce sobie kupić w necie na stronie https://www.ceneo.pl/oferty/rowerek-stacjonarny tylko nie wiem który. Co mam kupić? Który z nich jest wart swojej ceny?

72

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja na punkcie zdrowia jestem przewrażliwiony dbam o wszystko najbardziej jak tylko potrafię. Z kondycją nie mam problemu, fizycznie wyglądam dobrze, ale ostatnio coś zaczęły mi dziąsła krwawić... czytałem artykuł https://www.listerine.pl/choroba-dzi%C4 … 85se%C5%82 i dowiedziałem się o przyczynach jednak czy wiecie jak to leczyć? Konieczna jest wizyta u stomatologa czy sądzicie, że domowymi sposobami to się da wyleczyć?