26

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Staram się dbać o kondycję, bo to bardzo ważne jeśli tak jak ja jeździ się na wyprawy górskie. Na co dzień bieganie, siłownia na świeżym powietrzu i sporty aerobowe smile

27

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

ja niestety nie mam na to czasu sad

28

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja ostatnio się z tym tematem trochę zapuściłem jeśli mam być szczery i przybyło trochę kilogramów

29

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Regularny rowerek i bieganie, w zimie to zastępuję bieżnią i orbitrekiem.

30

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

dbam o swoją kondycję dlatego ostatnio kupiłem sobie rower stacjonarny: http://zamowdiete.pl/jaki-rower-stacjonarny-kupic/

31

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

ja póki co ćwiczę w domku wink

32

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Dbam zarówno o kondycję jak i o wygląd dlatego też odwiedzam miejsca typu http://klinikaestetica.pl bo uwazam, ze medycyna estetyczna jest stworzona dla ludzi dbajacych o swoj wyglad i jesli bez przesady to warto sie na takie zabiegi umawiac sadzicie tak samo? wink

33

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Tych z Was, którzy regularnie biegają też jesienią i zimą chciałam zapytać czy zakładacie jakieś odblaskowe elementy żeby być lepiej widocznym? Zwykłą kamizelkę odblaskową albo taką opaskę jak na tej stronie.

34

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

staram się regularnie ćwiczyć, ale niestety nie zawsze mi to wychodzi tak jakbym chciał

35

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

No oczywiście, że dbam! dla mnie to w ogóle było pytanie retoryczne trochę. Od dziecka kocham sport całym swoim sercem, a szczególnie upodobałem sobie piłkę nożną. Kocham w nią grać, oglądać ją w telewizji, a także czytać o niej na http://awangardafutbolu.pl/ w każdej wolnej chwili. Moja żona wie o tym, że futbol jest nierozłączną częścią mojego życia smile

36

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Jasne, ze dbam nawet w okres zimowy w sumie nawet lubie, bo czesciej chodze na basen niz w lato big_smile

37

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Dbanie o kondycję to nie tylko wysiłek fizyczny, zapominamy o innych nader ważnych aspektach.  Odżywianie czy regeneracja organizmu, tryb życia jaki prowadzimy oraz nałogi, których wyeliminowanie jest czymś oczywistym. Pewnie, że dbanie o kondycje w jeden z wielu sposobów to coś na co warto się zdecydować. Jednak dla uzyskania najbardziej maksymalnego efektu, warto uwzględnić więcej szczegółów na ten temat.

Czy ciekawość i odwaga nie są podobne?

38

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Niestety od jakiegoś czasu dość mocno to zaniedbałem... i przytyłem parę kilo

39

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Odkąd znalazłem trening https://adamed.expert/skuteczne-cwiczen … -i-boczki/ i zacząłem trenować regularnie przeszedłem przemianę nie tylko jeśli chodzi o wygląd, ale także przemianę mentalną! Ludzie jeżeli sobie postawicie cel i będziecie dzień w dzień ćwiczyć mimo, że czasem Wam się nie chce to osiągniecie swój sukces! Najważniejsze jest zacząć i się nie poddawać!

40

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Oczywiście bo bez kondycji to co to za życie, generalnie mam wrażenie że człowiek ma lepsze samopoczucie i mniej tez choruje smile.

41

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja polecam tego trenera, jeśli ktoś chce na prawdę wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć i jest ze Śląska: tener personalny Katowice

42

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Staram się dbać. W okresie jesień/zima chodzę na basen, a wiosna/lato jeżdżę na rowerze! smile

43

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Zdecydowanie trzeba dbać o swoją kondycję wink takie jest przynajmniej moje zdanie. Ja ostatnio niestety musiałem zaprzestać wysiłku bo dostałem ataku wyrostka, miałem za to czas na poczytanie o tym problemie i odnalazłem pojęcie jakim jest ostry brzuch, słyszeliście może o czymś takim ? Jeśli nie to zajrzyjcie na http://cyklgastro.pl/czym-jest-ostry-br … j-choroby/ i tam wszystko jest opisane wink Problem jest dość poważny, dlatego warto przeczytać artykuł

44

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Tak się mówi ale w praktyce wiadomo jak to jest, tu się nie chce albo tam się nie chce i cała idea upada big_smile.

45

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Moim zdaniem również jest to dobre rozwiązanie jeśli ktoś chce schudnąć smile A może ktoś mógłby polecić jakieś stronki na temat treningu i diety? Na własną rękę znalazłem jak na razie tą - http://dietanarzezbe.pl/zdrowa-dieta-do … organizmu/ - ale może wy znacie jeszcze coś ciekawego smile

46

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja teraz czytam na blogu https://konopieizdrowie.pl/ że olejki cbd sa bardzo dobre na wiele dolegliwosci jest tu jakas osoba, ktora praktykowala branie takich specyfikow i moglaby napisac swoje zdanie? Bylbym bardzo wdzieczny za wszystkie odpowiedzi wink

47

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

No pewnie że tak ! Do tego jeszcze aktywnie sobie codziennie czytam informacje ze strony http://kochamrower.pl/ , bo warto.

48

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja właściwie ostatnimi czasy trochę przestałam dbać, ale od przyszłego miesiąca zaczynam chodzić na basen i siłownię smile

lampalampa.pl - najlepsze lampy wiszace w dobrych cenach

49

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja właściwie ostatnimi czasy trochę przestałam dbać, ale od przyszłego miesiąca zaczynam chodzić na basen i siłownię smile

lampalampa.pl - najlepsze lampy wiszace w dobrych cenach

50

Re: Czy dbasz o swoją kondycję?

Ja również postanowiłem wziąć się za siebie i w końcu o siebie zadbać wink